Mental tréning

Mental tréning

Gyakran találkozunk olyan fájdalmakkal, funkcionális zavarokkal, teljesítmény-csökkenéssel, melyek a klasszikus kezelésekre nem reagálnak ilyen esetekben használjuk a mental tréninget!

A fizikális technikák alkalmazása mentális egészség nélkül elképzelhetetlen.

A mentál tréning alkalmazása során a cél csökkenteni a stresszt.

Például: safe place létrehozása, vagy légzéstechnika alkalmazása…